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작성자예스맨 조회 0회 작성일 2022-09-29 18:57:52 댓글 0

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진짜 출산 후기ㅣ3대굴욕 리뷰, 진통 느낌, 출산 준비물

#트루맘톡톡 #출산후기 #3대굴욕

세상 현실적인 출산기_
세상 모든 엄마들이 공감하는 그 순간,

피,땀,눈물~♪

❤ 이벤트 안내 ❤

✅ 참여방법
- 출산에 대한 기대와 두려움을 느끼고 있을 예비맘님들을 위해 "순산 기원" 응원 댓글을 남겨주세요.

✅ 참여기간
- 2022.09.16(금) ~ 2022.09.25(일)

✅ 당첨자발표
- 2022.10.14(금) 14회 트루맘톡톡 영상 편에서 발표 진행

✅ 당첨자경품
- 스타벅스 아메리카노 쿠폰 20명
좋아해 : 너무 무서워서 새우처럼 등 구부리고 척추마취주사놓을때 눈물도 막 났는데 그 이후에 정신차려보니 어느새 병실에 누워있더라구요. 출산당일은 아주힘든 여행하고 나서 숙소에서의 첫날밤같은 느낌이었습니다 ㅎㅎ 푹자고 일어나시면 예쁜 아기천사를 보실수있을거에요~ 무통과 페인을 믿으세요 ㅎㅎ 많이 걸으시고 열심히 움직이세요 출산앞둔 모든 예비맘님들 순산하시고 파이팅하세요!
엉뚱 : 출산이야기는 남자들 군대이야기만큼이나 밤새할 수 있다죠~~^^두아이 출산해보니 더욱 할말이 많아졌답니다. 오늘 트루맘톡톡은 예비맘님들께 도움이 될 것 같아요.♡
이영구 : 산모님들의 순산을 기원 합니다♥
유진 정 : 37주 쌍둥이 제왕한다고 엄청 떨려서 잠 한숨도 못자고 출산하러 갔던 기억이 나네요! 예상했던것보다 출산도 금방~ 굴욕도 금새 지나갔답니다❤️ 불안해하지 마시고 천사같은 아기와 마주하는 날을 기대하세요~ 예비맘들 순산 기원합니다
구미맘 : 잘할수 있으셔요. 아이가 잘 도와줄꺼에요. 순산하세요♡ 화이팅입니다.

운동 초보자 루틴ㅣ전신 근력 운동(연습 영상 포함)ㅣ신민아 닮은 이선애 코치 출연

#근력운동 #유산소운동 #하이뮨

“운동 안 하는 나, 죄책감 들어요ㅠ”

일어나 일어나야지! 지금 또 미루면 문제 있어
NO 층간 소음, 완전 매운맛 하이텐션 홈트!
땀이 쏟아지고 숨이 차 올라도 한번 가보자go

* 출연: 이선애(에스바디핏 필라테스 코치)
남불 : 선애쌤!!!팬이에요♥♥♥

비타민D가 신생아에게 꼭 필요한 이유ㅣ언제, 어떻게 먹일까?

#비타민D #비타민결핍 #필수비타민

◆ 온라인 후디스 아카데미 참여신청 (매월 1회)
→ https://me2.kr/99x9h

뼈건강과 다양한 질환 예방에 도움을 주는 비타민D
특히 완모하는 아기는 왜 먹어야 하는지, 어떻게 먹여야 하는지 알려드립니다!

* 강사: 문선아
- 세종 봄날산후조리원 원장
- 前 서울삼성병원 신생아중환자실 간호사

0:00 신생아에게 비타민D가 필요한 이유(비타민D 결핍)
1:26 모유나 분유로 비타민 D를 어떻게 보충하나요?
2:12 비타민D 먹이는 방법
2:55 비타민D 섭취 시기와 방법은?
5:36 비타민D와 유산균 혼합제품은 필수인가요?
6:29 수유량은 분유 1리터를 넘기면 안된다?
namsun Kweon : 너무 유용한 정보였습니다 감사합니다 원장님!
yoon gyoung Kim : 원장님의 친절하시고 쉬운 설명 감사드립니다
후디스 스튜디오 : ◆ 온라인 후디스 아카데미 참여신청 (매월 1회) → https://me2.kr/99x9h

0:00 신생아에게 비타민D가 필요한 이유
1:26 모유나 분유로 비타민 D를 어떻게 보충하나요?
2:12 비타민D 먹이는 방법
2:55 비타민D 섭취 시기와 방법은?
5:36 비타민D와 유산균 혼합제품은 필수인가요?
6:29 수유량은 분유 1리터를 넘기면 안된다?
NailBox_yd : 유산균이 장 환경을 망가트린다고 들어서
10일차 아가 중단 할 예정이에요 ..
혼합수유 중인데 중단해도 괜찮을까요?

... 

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